امروز ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) منابع و ابزارهای جدید علمی را برای مدیران مدارس ، معلمان ، والدین ، سرپرستان و مراقبان در هنگام افتتاح مدارس در پاییز امسال منتشر می کند.
در شرایط ویژه ای که این روزها با آن روبه رو هستیم که تمام شهر ها،مکان های عمومی، ادارات، مراکز آموزشی سطح های مختلفی از انتقال کروناویروس را تجربه می کنند ، ارگان های نظارتی مربوطه نیز باید اطمینان حاصل کنند که راهکارهای مناسب بهداشت عمومی برای کند کردن گسترش COVID-19 به عنوان اولین گام برای ایجاد یک محیط امن تر در مدرسه وجود دارد.
مدیران مدارس می توانند با همکاری سازمان های بهداشتی مسئول ، راهکارهایی را به کار گیرند که به بهترین وجه مطابق با شرایط محلی و اقدامات علمی و عملی، در جهت حفظ سلامت و ایمنی همه – اعم از دانش آموزان ، معلمان و کارکنان در مدارس خود نقش مهم و موثری را داشته باشند .
منابع معتبری جهت انجام پروتکل های بهداشتی صحیح، هم در سطح داخلی و هم بین المللی وجود دارد تا والدین ، معلمان و سرپرستان با مراجعه به آنها با شروع سال تحصیلی جدید مهمترین نقش را جهت حفظ سلامتی خود و تمام کودکان انجام دهند و بازگشایی مدارس برای خانواده ها مهم و حیاتی خواهد بود.
پروتکل های موجود، از چگونگی افتتاح مدارس با ترویج رفتارهایی که مانع از گسترش تغییر نحوه ساختار یک روز در مدرسه و آموزش می شود ، و تشریح چگونگی سالم نگه داشتن محیط مدرسه از طریق تمیز کردن ، تهویه مناسب و سایر روشها ، می باشد. این منابع همچنین توضیح می دهند که برای محافظت افراد سالم (دانش آموز) در برابر افراد مبتلا یا مشکوک به این بیماری همه گیر وچگونگی رفتار در صورت بروز این امر می باشد.
با همه گیری بیماری کرونا، وضعیت اضطراری بهداشت عمومی در سطح بین المللی اعلام شده است و ویروس آن اکنون د ر کشورها و مناطق زیادی منتشر شده است. درحالیکه هنوز اطلاعات زیادی درباره ویروسی که بیماری کرونا را ایجاد می کند در دست نیست، در این حد میدانیم که این بیماری از طریق تماس مستقیم با قطرات تنفسی فرد مبتلا (با سرفه و عطسه) قابل انتقال است. افراد همچنین میتوانند از طریق لمس سطوح آلوده به ویروس و سپس لمس صورت خو د (چشم ها، بینی، دهان) به این بیماری مبتلا شوند. با تداوم انتشار بیماری کرونا، مهم است که جوامع برای پیشگیری از انتقال بیشتر بیماری اقدام کنند، پیامدهای شیوع بیماری را کاهش دهند و از اقدامات کنترلکننده بیماری پشتیبانی کنند. در این شرایط، حمایت از کودکان و حفاظت از مراکز آموزشی به طور ویژه اهمیت دارد. انجام اقدامات احتیاطی برای پیشگیر ی از امکان شیوع بیماری کرونا در محیط مدارس ضروری است؛ اگرچه باید مراقب باشیم که از برچسب زدن (انگ زدن) به دانش آموزان و کارکنانی که احتمالا در معرض این ویروس قرارگرفت هاند، جلوگیری شود. مهم است که به یاد داشته باشیم بیماری کرونا مرزهای جغرافیایی را از هم تشخیص نمیدهد و بین قومیتها، وضعیت معلولیت، سن یا جنسیت تمایزی قائل نیست. محیطهای آموزشی باید برای همه محیطی پذیرا، محترمانه، فراگیر و حامی باشد. مدارس میتوانند با بکارگیری اقداماتی از ورود و انتشار بیماری کرونا توسط دانشآموزان و کارکنان جلوگیری کنند. آنها همزمان میتوانند ایجاد اختلال در آموزش را به حداقل رسانده و از دانش آموزان و کارکنان در برابر تبعیض حمایت نمایند.
کودکان و نوجوانان امروز، شهروندان جهانی، عاملان قدرتمند تغییر و نسل آینده ی مراقبین، دانشمندان و پزشکان جهان ما هستند. هر بحران، فرصتی است برای کمک به کودکان و نوجوانان برای یادگیری، تمرین مهربانی و شفقت، و افزایش تاب آوری و در نهایت، ساختن جامعه ای امن تر و دلسوزتر. داشتن اطلاعات درست درباره بیماری کرونا به از بین بردن ترس و نگرانی های دانش آموزان نسبت به بیماری کمک میکند و آنها را برای مقابله با هرگونه پیامد ثانویه بیماری بر زندگیشان آماده میسازد. این راهنما، برای جلب مشارکت مدیران مدارس، معلمان و کارکنان، والدین، مراقبین کودکان، اعضای جامعه، و همینطور خود کودکان، در ارتقای وضعیت سلامت و ایمنی مدارس، مجموعهای ا ز پیام ها و ملاحظات کلیدی را ارائه میدهد.
هدف این دستورالعمل، ارائه راهنمایی واضح و کاربردی برای باز نگه داشتن مدارس به شکلی ایمن، از طریق پیشگیری، تشخیص زودهنگام و کنترل بیماری کرونا در مدارس و سایر مراکز آموزشی است. با اینکه این دستورالعمل مخصوص کشورهایی است که تاکنون شیوع بیماری کرونا در آنها تأیید شده، همچنان برای سایر کشورها نیز قابل استفاده است. با آموزش درست، میتوان دانش آموزان را تشویق کرد تا با دیگران در مورد چگونگی جلوگیری از پخش ویروسها صحبت کنند و مدافعین پیشگیری و کنترل بیماری در خانه، مدرسه و جامعه خود باشند. توجه داشته باشید که برای باز نگهداشتن مدارس به شکلی ایمن، و یا بازگشایی مدارس پس از تعطیلی، باید ملاحظات بسیاری را در نظر داشت، که در صورت رعایت صحیح میتواند به ارتقای سلامت عمومی بیانجامد.
اصول پایه پیامها و اقدامات کلیدی مدیران، معلمان و کارکنان مدارس
پیروی از اصول پایه میتواند به ایمن ماندن دانش آموزان، معلمان و کارکنان در مدارس و توقف انتشار این بیماری کمک کند.
موارد زیر، شامل توصیههایی برای حفظ سلامت و بهداشت در مدارس است:
· دانش آموزان، معلمان، و دیگر کارکنان درصورت داشتن بیماری، نباید به مدرسه بیایند؛
· مدارس باید قوانین شستشوی مرتب دست با آب تمیز و صابون، استفاده محلول الکل، ژل ضدعفونی کننده دست یا محلول کلر را اعمال کنند. همچنین سطوح مدرسه باید حداقل یک بار در روز، ضدعفونی شوند.
· مدارس باید آب، وسایل بهداشتی و امکانات مدیریت زباله داشته باشند و دستورالعمل های نظافت محیط و آلودگی زدایی را رعایت کنند. مدارس باید اصول فاصله گیری اجتماعی را ترویج کنند این اصلاح به اقداماتی اشاره دارد که در راستای کاهش انتشار بیماریهای واگیردار به کار میرود، از جمله محدود نمودن تجمعات افراد و گردهمایی ها.
اطلاعات به روز و موثق داشته باشید
از اطلاعات پایه درباره بیماری کرونا شامل علائم بیماری، عوارض مربوطه، راههای انتقال و چگونگی جلوگیری از انتقال آن، آگاهی داشته باشید. برای داشتن اطلاعات به روز درباره بیماری کرونا به منابع معتبری مانند یونیسف، سازمان بهداشت جهانی و توصیه های وزارت بهداشت کشور خود رجوع کنید. نسبت به اطلاعات نادرست/شایعاتی که دهان به دهان نقل میشوند یا در فضای مجازی پخش می شوند، هشیار باشید.
اطمینان حاصل کنید که مدرسه به شکلی ایمن به کار خود ادامه میدهد
در ادامه برنامه هایی برای اداره مدرسه در شرایط بحران و تداوم آموزش در شرایط بحران، برای مدارس تدوین کنید و یا نسخه موجود آ نها را به روزرسانی کنید. برای تضمین این که مدارس به عنوان واحدهای درمانی و پناهگاهی و غیره استفاده نشوند، با مسئولین رایزنی کنید. براساس ارزیابی تان از میزان خطر موجود، هرگونه رویداد/ نشست جمعی که معمولاَ در محیط مدرسه برگزار می شود را لغو کنید. بر شستشوی مرتب دستها و رعایت بهداشت تأکید کرده و اقلام بهداشتی موردنیاز مدرسه را تهیه کنید. ایستگاه هایی برا ی شستشوی دست با آب و صابون آماده کنید، و درصورت امکان، ژل و محلول الکلی ضدعفونی دست را در همه کلاسهای درس، ورودی ها و خروجیها و نزدیک ناهارخور ی و سرویسهای بهداشتی قرار دهید.
5.ساختمان مدرسه، کلاسها و به خصوص آب خور ی ها و سرویسهای بهداشتی، به ویژه سطوحی که توسط افراد زیادی لمس میشوند (نرده ها، میزهای ناهارخوری، لوازم ورزشی، دستگیر ههای در و پنجره، اسباببازیها، ابزار کمک آموزشی و غیره) را حداقل یکبار در روز تمیز و ضدعفونی کنید. اصول فاصله گیری اجتماعی رعایت کنید؛ از جمله:
· ساعت شروع و پایان مدرسه را به گونه ای بچینید که از همزمانی رفت و آمد دانش آموزان و ازدحام جلوگیری شود ؛
· دورهمی ها، بازیهای ورزشی و دیگر رویدادهایی را که موجب تجمع و ازدحام میشود، لغو کنید؛
· در صورت امکان، میزهای دانشآموزان را با حداقل یک متر فاصله از یکدیگر، بچینید؛
· حفظ فاصله از یکدیگر و اجتناب از تماسهای فیزیکی غیرضروری را به دانش آموزان آموزش دهید و در این زمینه، الگوی مناسبی برای آنها باشید.
روال هایی برای رسیدگی به دانش آموزان و کارکنان بیمار تعیین کنید
از قبل با مشورت مربی بهداشت مدرسه و مسئولین مربوطه، چگونگی رسیدگی به دانشآموزان و کارکنانی که در مدرسه علایم بیماری از خود نشان میدهند، را تعیین و برای اجرای آن برنامهریزی کنید. شماره تماسهای اضطراری مدرسه را به روزرسانی نمایید. فرآیندی برای جدا کردن دانشآموزان و کارکنان بیمار از افراد سالم تعیین کنید، بدون اینکه زمین های برای برچسبئزدن ایجاد کنید. همچنین از قبل شیو های برای اطلاعرسانی به والدین/سرپرست دانش آموزان و در صورت نیاز، مشورت با افراد متخصص و مسئولین مرتبط، در نظر داشته باشید. با توجه به موقعیت، شاید لازم باشد دانش آموزان/کارکنان را مستقیم به مراکز بهداشتی ارجاع دهید یا آنها را به خانه بفرستید. از قبل این دستورالعملها را به اطلاع کارکنان، والدین و دانش آموزان برسانید.
به اشتراک گذاری اطلاعات را ترویج کنید
در هماهنگی با دستورالعملهای وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش کشور عمل کرده و از آنها پیروی کنید. اطلاعات موثق را با کارکنان، والدین و دانش آموزان به اشتراک بگذارید، و به آ نها اطلاعات بهروز درباره وضعیت مواجهه با بیماری در مدرسه، شامل شیوه های پیشگیری و کنترل بیماری، ارائه دهید. والدین و سرپرست دانشآموزان را متقاعد کنید که چنانچه فردی در منزلشان به بیماری کرونا مبتلا شد، موضوع را به مدرسه اطلاع دهند و فرزند خود را به مدرسه نفرستند. از ظرفیت انجمن اولیا و مربیان یا دیگر سازوکارهای موجود، برای ترویج به اشتراک گذاری اطلاعات، استفاده کنید. به علاوه، حتما به پرسشها و نگرانیهای دانشآموزان توجه کنید و به آنها پاسخ دهید (میتوان از راههای مختلفی ا ز جمله تولید محتوای متناسب با سن کودک، در قالبهای مختلفی مثل پوسترهای نصب شده بر روی تخته اعلانات، دستشویی ها و دیگر مکانهای پر رفت وآمد، سوالات دانش آموزان را پاسخ داد).
درصورت نیاز، روال های جاری مدرسه را تغییر و با وضعیت موجود، انطباق دهید
روا ل هایی منعطف برای حضور در مدرسه و درخواست مرخصی استعلاجی، تدوین کنید تا دانش آموزان و کارکنان ترغیب شوند هنگام بیماری خودشان یا برای نگهداری از اعضای بیمار خانواده، در خانه بمانند و در مدرسه حاضر نشوند. در این زمان، از گذاشتن مشوق برای حضور کامل افراد در مدرسه، خودداری کنید. سمتها و مسئولی تهای شغلی کلیدی را در مدرسه شناسایی کنید، و برای آموزش سایر کارکنان جهت پوشش این مسئولی تهای کلیدی، برنامهریزی کنید. برای تغییرات احتمالی در تقویم آموزشی، به خصوص تغییر در زمان امتحانات و تعطیلات، آمادگی و برنامه داشته باشید.
وضعیت حضور دانش اموزان و کارکنان را پایش کنید
روالی برای پایش دانش آموزان و کارکنان غایب در مدرسه داشته باشید و آمار غیبت در مدرسه را با الگوی غیبت در شرایط عادی مدرسه، مقایسه کنید. چنانچه افزایش قابل توجهی در روند غیبت دانش آموزان و کارکنان به دلیل بیماریهای تنفسی مشاهده کردید، به مسئولین بهداشت منطقه اطلاع دهید.
برای تداوم روند یادگیری دانش آموزان برنامه ریزی کنید
درصورت غیبت یا مرخصی استعلاجی دانش آموزان و کارکنان یا تعطیلی موقت مدرسه، از تداوم دسترسی دانش آموزان به آموزش باکیفیت پشتیبانی کنید؛ از جمله از طریق :
· استفاده از استراتژ یهای آموزش آموزش مجازی؛
· تعیین تمارین، تکالیف و مطالبی برای مطالعه در منزل؛
· استفاده از ظرفیت پخش برنامه هایی با محتوای درسی از طریق رادیو، تلویزیون، یا پادکست؛
· تعیین معلمانی برای تماس از راه دور روزانه یا هفتگی با دانشآموزان و پیگیری وضعیت آنها؛
· بازنگری/تدوین استراتژ یهای آموزشی فشرده، متناسب با شرایط جدید؛
برنامهای هدفمند برای آموزش سلامت/بهداشت
آموزش نحوه پیشگیری از بیماری و کنترل آن را در فعالیتها و طرح درسهای روزانه دانش آموزان تلفیق کنید. اطمینان حاصل کنید که محتوای انتخابی شما، نه تنها نسبت به عواملی مثل سن، جنسبت، قومیت و معلولیت حساس است، بلکه به آن پاسخ گوست و متناسب با نیازهای گروههای مختلف، تدوین شده است. همچنین دقت کنید که این فعالیتهای هدفمند در همین متن، مراجعه، آموزش سلامت و بهداشت متناسب با گروههای سنی ، برنامه درسهای موجود گنجانده شوند.
به نیازهای سلامت روان و حمایت روانی –اجتماعی توجه کنید
کودکان و دانش آموزان را تشویق کنید که درباره سوالات و نگرانیهای خود با شما صحبت کنند. به آنها توضیح دهید که داشتن واکنشهای متفاوت در این شرایط، کاملا طبیعی است. کودکان را به صحبت با معلمان درباره پرسشها یا نگرانیهایشان تشویق کنید. اطلاعات مربوط به بیماری و شرایط حاصل از آن را صادقانه، ولی متناسب با سن دانشآموزان به آ نها ارائه دهید. به دانش آموزان یاد بدهید چگونه حامی همکلاسی هایشان باشند و چطور جلوی قلدری و اذیت همکلاسیهای خود را بگیرند و در مقابل آن واکنش نشان دهند. اطمینان حاصل کنید که معلمان از منابع موجود برای حمایت از تندرستی و سلامتشان (به خصوص در حوزه حمایت روانی-اجتماعی) آگاه هستند. با همکاری مربیان بهداشت مدارس یا مددکاران اجتما عی همکار با مدرسه، برای شناسایی و حمایت از دانش آموزان و کارکنان دارای علائم استرس و اضطراب، اقدام کنید.
از گروههای آسیب پذیر حمایت کنید
با همکاری با نظام ارائه خدمات اجتماعی (یا هر گونه ارائه دهنده خدمات به مدارس)، از تداوم ارائه خدمات اساسی که تا کنون در مدارس انجام میگرفت، از جمله غربالگری سلامت، برنامه تغذیه، یا انواع برنامه درمانی برای کودکان با نیازهای ویژه، اطمینان حاصل کنید. به نیازهای خاص کودکان دارای معلولیت، و پیامدهای جدی این بیماری یا تاثیرات ثانویه آن بر گروههای به حاشیه رانده شده، توجه کنید. این وضعیت ممکن است شرایط خاصی برای دختران به وجود آورد) مثلا مسئولیت مراقبت از فرد بیمار در خانه بر عهده آنها گذاشته شود یا زمانی که خارج از خانه و مدرسه هستند، مورد سوء استفاده قرار بگیرند( و آنها را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. به این تغییرات احتمالی شرایط دانش آموزان توجه کنید و چنین مواردی را مورد بررسی قرار دهید و در صورت نیاز، اقدامات حمایتی ترتیب دهید
والدین، سرپرستها و دیگر اعضای جامعه
پیامها و اقدامات کلیدی
بیماری کرونا ناشی از ویروسی جدید است و ما هنوز درحال یادگیری درباره تاثیر آن بر روی کودکان هستیم. میدانیم که احتمال ابتلای هرگروه سنی به این بیماری وجود دارد اما تاکنون موارد گزارش شده از ابتلای کودکان به بیماری کرونا بسیار اندک بوده است. تاکنون بیشتر موارد مرگومیر ناشی از این بیماری درمیان سالمندان و افراد دارای مشکلات زمین های پزشکی بوده است.
اطلاعات به روز و موثق داشته باشید
از اطلاعات پایه درباره بیماری کرونا شامل علائم بیماری، عوارض مربوطه، راههای انتقال و چگونگی جلوگیری از انتقال آن، آگاهی داشته باشید. برای داشتن اطلاعات به روز درباره بیماری کرونا به منابع معتبری مانند یونیسف، سازمان بهداشت جهانی و توصیه های وزارت بهداشت کشور خود رجوع کنید. نسبت به اطلاعات نادرست/شایعاتی که دهان به دهان نقل میشوند یا در فضای مجازی پخش می شوند، هشیار باشید.
علائم بیماری کرونا (سرفه، تب، تنگی نفس) را در فرزند خود تشخیص دهید
در صورت مشاهده علائم بیماری، ابتدا با برقراری تماس با مراکز بهداشت یا ارائه دهندگان خدمات درمانی، مشاوره پزشکی بگیرید و سپس درصورت توصیه ایشان، کودک خود را به آنجا ببرید. به یاد داشته باشید که علائم بیماری کرونا از جمله سرفه یا تب میتواند شبیه به آنفلونزا یا سرماخوردگی عادی باشد، که بیشتر رایج هستند. اگر کودک شما بیمار است، او را در منزل نگه دارید و به مدرسه نفرستید؛ غیبت فرزندتان و علائم بیماریاش را به مدرسه اطلاع دهید. درخواست کنید که مطالب خواندنی و تکالیف درسی را برای شما ارسال کنند تا فرزندتان بتواند از خانه به یادگیری درسهای خود ادامه دهد. با جملاتی ساده به فرزند خود توضیح دهید چه اتفاقی رخ داده و به او اطمینان دهید که در امنیت است و جای نگرانی نیست.
اگر فرزندتان سالم است، او را به مدرسه بفرستید
اگر فرزند شما هیچ علامتی مانند تب یا سرفه ندارد بهتر است به مدرسه برود؛ مگر اینکه توصیه بهداشتی عمومی یا اخطاریها ی درخصوص عدم حضور در مدرسه منتشر شده باشد. به جای نفرستادن کودکان به مدرسه، به آنها رعایت بهداشت دستها و بهداشت تنفسی را (چه در مدرسه و چه در جاهای دیگر) آموزش بدهید؛ به عنوان مثال نحوه شستشوی مرتب دستها (دستورالعمل زیر)، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه با دستمال یا با آرنج خم شده، و سپس دورانداختن دستمال در سطل زباله سرپوشیده و دردار، و دست نزدن به چشمها، دهان و بینی درصورتی که دستها کاملاً شسته نشده باشند شستشوی صحیح و کامل دستها:
قدم اول : شیر آب را باز کنید و دستها را زیر شیر خیس کنید
قدم دوم : به میزان کافی به دستها صابون بزنید تا دستهایتان به خوبی به صابون آغشته شو د
قدم سوم: به تمام سطوح دستها، ازجمله پشت دس تها، بین انگشتها و زیر ناخنها، برای حداقل 20 ثانیه کف بمالید.
قدم چهارم: دستها را زیر شیر آب کامل بشویید.
قدم پنجم: دستها را با پارچه خشک و تمیز، دستمال/حوله یکبار مصرف یا خشک کن برقی خشک کنید.
دستهای خود را بارها در طول روز بشویید، به خصوص قبل و بعد از غذا، بعد از فین کردن بینی، سرفه یا عطسه، رفتن به دستشویی/ استفاده از سرویس بهداشتی و هر زمان دیگری که دستهایتان به وضوح کثیف هستند. درصورت عدم دسترسی به آب و صابون، از محلو لهای الکلی یا ژل ضدعفونی حداقل 60 % الکل استفاده کنید. اگر دست ها به وضوح کثیف هستند، همیشه آ نها را با آب و صابون بشویید
به فرزندتان کمک کنید تا بر استرس خود غلبه کند
کودکان ممکن است به صورتهای متفاوتی به استرس پاسخ دهند. واکنشهای رایج شامل مشکلات خواب، شب ادراری، سردرد و دل درد، اضطراب، انزوا و گوشه گیری، خشم، وابستگی بیش ازحد یا ترس از تنها ماندن است. به واکنشهای کودکان به صورت حمایتگرانه پاسخ دهید و به آنان توضیح دهید که در شرایط غیرطبیعی این واکنشها عادی و طبیعی است. به نگرانیهای آنان گوش دهید و برای آرام کرد نشان وقت بگذارید، به آنها محبت کرده و به طور مداوم به آ نها اطمینان دهید که در امنیت هستند و از رفتار آنها تعریف و تمجید کنید. درصورت امکان برای کودکان فرصتهای بازی و استراحت ایجاد کنید. نظم و ترتیب روتین برنامه ها و فعالیتهای روزمره، به خصوص برنامه پیش از خوابیدن را در حد امکان حفظ کنید و یا به آ نها به شکل گیری روتین های جدید کمک کنید. درباره آنچه رخ داده، اطلاعات متناسب با گروه سنی فرزندتان به او بدهید؛ به او بگویید که چه میگذرد و در توضیح کارهایی که آنها میتواند برای محافظت از خود و دیگران از ابتلا به بیماری انجام دهد، مثال واضح و شفاف بزنید. با لحنی اطمینا ن بخش و دلگرم کننده درباره آنچه ممکن است در ادامه رخ دهد، به فرزندتان اطلاعات بدهید.
تو به « : به طور مثال، اگر فرزند خردسال شما احساس بیماری میکند و در منزل یا بیمارستان است، شما میتوانید به او بگویید این خاطر باید خونه/ بیمارستان بمونی که اینطوری هم برای خودت و هم دوستات بهتر و امنتره. میدونم گاهی خیلی سخت (شاید بعضی وقتا حتی ترسناک یا خسته کننده) میشه، ولی ما باید به توصیه ها عمل کنیم و کار درست رو انجام بدیم، تا هم خودمون و هم دیگران سالم بمونن. همه چی به زودی به حالت عادی برمیگردد.
چک لیست برای والدین/ سرپرستها و دیگر اعضای جامعه
1 . سلامتی فرزندتان را پایش کنید و اگر بیمار است، او را به مدرسه نفرستید.
2 . اقدامات بهداشتی صحیح را به فرزندتان آموزش دهید و در این زمینه، الگوی آ نها باشید.
· به تناوب دستهایتان را با صابون و آب تمیز بشویید. درصورت عدم دسترسی به آب و صابون، از ژل ضدعفونی
· با حداقل 60 % الکل استفاده کنید. اگر دستها به وضوح کثیف هستند، حتماً با آب و صابون بشویید.
· حتماً آب آشامیدنی تمیز بهاندازه کافی در منزل داشته باشید و دستشوی یها/ سرویسهای بهداشتی را پاکیزه نگه دارید
· از جمع آوری و به دورانداختن ایمن زباله ها، اطمینان حاصل کنید.
· هنگام عطسه و سرفه از دستمال یا آرنج خم شده تان استفاده کنید و از دست زدن به صورت، چشمها، دهان و بینی خود اجتناب کنید.
3) فرزندتان را ترغیب کنید که سوالهایش را با شما و یا معلمش مطرح کند و احساساتش را بروز دهد.. به یاد داشته باشید که فرزند شما ممکن است واکنشهای متفاوتی به استرس داشته باشد؛ صبور باشید و او را درک کنید.
4) با تکیه بر اطلاعات درست و واقعی، از ایجاد فضای برچس بزنی بین بچهها جلوگیری کنید. به دانشآموزان یادآور ی کنید که نسبت به یکدیگر باملاحظه و مهربان باشند.
5) برای دریافت اطلاعات بیشتر با مدرسه هماهنگ کنید و بپرسید چطور میتوانید از اقدامات مدرسه در راستای حفظ سلامت و ایمنی دانش آموزان پشتیبانی کنید (ازطریق انجمن اولیا و مربیان و غیره).
دانش آموزان و کودکان
کودکان و نوجوانان باید اطلاعات پایه مربوط به بیماری کرونا را متناسب با سن خود، بدانند و بفهمند (اطلاعات پایه از جمله علائم بیماری، عوارض آن، نحوه انتقال و چگونگی پیشگیری از انتقال بیماری). با مراجعه به منابع معتبر از جمله یونیسف، سازمان بهداشت جهانی و توصی ههای وزارت بهداشت کشور خود، آگاهی خود را درباره بیماری به روز کنید. نسبت به اطلاعات نادرست/شایعاتی که دهان به دهان نقل میشوند یا در فضای مجازی پخش می شوند، هشیار باشید.
چک لیست برای دانش آموزان و کودکان
1 . در چنین موقعیتی، طبیعی است که احساس ناراحتی، نگرانی، سردرگمی، ترس یا خشم داشته باشی. بدان که تنها نیستی و با کسی که به او اعتماد داری، صحبت کن (مثلاً یکی از والدین یا معلمهایت) با صحبت کردن درباره احساساتی که داری، میتوانی نقش بیشتری در حفظ سلامت و ایمنی خودت و مدرسهات داشته باشی.
سوالاتی که در ذهن داری را مطرح کن، به خودت فرصت بده درباره این بیماری یاد بگیری و از منابع معتبر اطلاعات دریافت کنی.
2 . از خودت و دیگران محافظت کن
· دستهای خود را مرتباً با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشوی.
· به یاد داشته باش که به صورت خود دست نزنی.
· لیوان، بشقاب و قاشق و چنگال، غذا و نوشیدنی خود را با دیگران به صورت مشترک استفاده نکن.
3 . در حفظ سلامت خودت، مدرسهات، خانوداهات و جامعه پیشرو باش.
· آنچه درباره پیشگیری از بیماری یاد میگیری را با خانواده و دوستانت، و به خصوص با کودکان کمدسن تر از خودت، به اشتراک بگذار.
· در رعایت نکات بهداشتی از جمله سرفه یا عطسه کردن در دستمال یا آرنج خود و شستشوی دستها، الگو باش، به خصوص برای اعضای کم سن و سالتر خانواده.
4 . به همکلاسی ها و دوستانت و یا هرکس دیگری، برچسب های مرتبط با بیماری نسبت نده و کسی را به این خاطر اذیت نکن؛ به یاد داشته باش که این ویروس به هیچ عنوان به مرزهای جغرافیایی، قومیت، سن، وضعیت توانایی یا جنسیت فرد ربطی ندارد.
5 . اگر احساس بیماری میکنی، به والدین یا دیگر اعضای خانواده یا سرپرست خود بگو و درخواست کن که در خانه بمانید.
آموزش بهداشت و سلامت متناسب با گروههای سنی مختلف (مقاطع تحصیلی مختلف)
در این بخش، پیشنهادهایی برای درگیر کردن دانش آموزان گروههای سنی مختلف و مشارکت دادن آ نها در تلاش برای جلوگیری از انتشار بیماری کرونا و دیگر ویروسها ارائه میشود. فعالیتهای پیشنهاد شده، باید بر اساس نیازهای خاص کودکان (زبان، تواناییها، جنسیت و غیره) متناسب سازی و بومی سازی شود.
دوره پیش دبستانی
· بر تمرین رفتارهای بهداشتی صحیح، از جمله سرفه و عطسه داخل آرنج خمیده و شستشوی مداوم دستها، تمرکز کنید؛
· برای تمرین شستن دستها به مدت حداقل 20 ثانیه، به بچه ها یاد دهید که همزمان یک شعر کودکانه را از اول تا آخر بخوانند.
· کودکان میتوانند تمرین شستشوی دستهایشان را با ژل ضدعفونی انجام دهند. این کار تمرین گروهی را راحت تر و قابل انجام تر میکند.
· با بچه ها روی شیوهای برای ثبت دفعات شستن دست ها توافق کنید و بر این اساس، از کودکانی که مرتب و به موقع دستهایشان را میشویند، قدردانی کنید.
· با استفاده از عروسک نمایشی یا عروسک معمولی، با اجرای نمایش به بچه ها درباره علائم بیماری (عطسه، سرفه، تب) آموزش دهید. همچنین به آ نها نشان بدهید اگر خودشان احساس کردند بیمار شدهاند (مثلا سردرد، شکم درد، احساس داغی یا خستگی مفرط داشتند)، چه کنند و اگر فردی در نزدیکیشان بیمار شد، چطور از او مراقبت کنند و کمک کنند
· آرام باشد(دلسوزی و رفتارهای مراقبتی ایمن)
· کودکان را با فاصله بیشتری از یکدیگر بنشانید؛ برای این کار می توانید از آ نها بخواهید تمرینات ورزشی مثل را انجام دهند. بدین ترتیب فاصله کافی از دوستانشان حفظ میشود و با یکدیگر » بال زدن « باز کردن بازوها یا تماس فیزیکی نخواهند داشت.
دوره ابتدایی
حتماً به نگرانیهای کودکان گوش دهید و متناسب با سنشان به سوالاتی که میپرسند، پاسخ دهید؛ ولی آنها را با دادن اطلاعات بیش از حد، گیج نکنید. آ نها را ترغیب کنید که احساساتشان را ابراز کنند. با آنها درباره واکنشهای متفاوتی که ممکن است در درونشان تجربه کنند، صحبت کنید و توضیح دهید که اینها همه واکنشهایی طبیعی به یک شرایط غیرطبیعی و غیرعادی است.
· تاکید کنید که کودکان میتوانند برای حفظ ایمنی خود و دیگران، کارهای زیاد و مهمی انجام دهند و این اقدامات را به آ نها یاد بدهید را، به عنوان یکی از اقدامات مهمی که میتوانند انجام دهند، به زبان ساده و قابل » فاصله گیری اجتماعی « مفهوم فهم به آنها معرفی کنید (دورتر ایستادن از دوستان، پرهیز از حضور در جمعیت نداشتن تماس فیزیکی غیرضروری با دیگران، و غیره)
· بر رعایت رفتارهای بهداشتی صحیح، از جمله پوشاندن بینی و دهان با خم کردن آرنج در زمان عطسه و سرفه و شستشوی مکرر دس تها، به عنوان یکی از اقدامات مهمی که میتوانند انجام دهند، تاکید کنید.
· به کودکان کمک کنید مفاهیم پایه درباره پیشگیری از بیماری و شیو ه های کنترل آن را درک کنند. با استفاده از یک فعالیت عملی به آنها نشان دهید که میکروب و ویروس چطور انتشار مییابد. بهطور مثال با ریختن آب رنگی در بطری اسپر ی دار و اسپری کردن آن روی کاغذ سفید، میتوان مشاهده کرد که قطرات کوچک آب تا چه اندازه میتوانند پخش شوند.
· با یک فعالیت عملی به کودکان نشان دهید که چرا شستن دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه، مهم است.
· مقدار کمی اکلیل در دستان دانشآموزان بریزید و از آنها بخواهید دستان خود را فقط با آب بشویند و ببینند
چقدر از اکلیل ها همچنان روی دستشان باقی میماند. سپس از آنها بخواهید برای 20 ثانیه دستها را با آب و صابون بشویند و نتیجه را مقایسه کنند.
· از دانش آموزان بخواهید تا متنی را بخوانند و رفتارهای پرخطر افراد را در متن شناسایی و تحلیل کرده و رفتارهای اصلاحی پیشنهاد کنند.
دوره متوسطه
· حتماً به نگرانیهای دانش آموزان گوش کنید و به سوالاتشان پاسخ دهید.
· تاکید کنید که دانش آموزان میتوانند برای حفظ ایمنی خود و دیگران، کارهای زیاد و مهمی انجام دهند و این اقدامات را به آ نها آموزش بدهید:
o یکی از اقدامات مهمی که میتوانند انجام دهند، به آنها معرفی فاصله گیری اجتماعی مفهوم کنید.
o بر رعایت رفتارهای بهداشتی صحیح، از جمله پوشاندن بینی و دهان با خم کردن آرنج در زمان عطسه و سرفه و شستشوی مکرر دست ها، به عنوان یکی از اقدامات مهمی که میتوانند انجام دهند، تاکید کنید.
o به دانش آموزان یادآوری کنید که میتوانند رفتارهای بهداشتی صحیح را به خانواده خود یاد بدهند و در رعایت این اصول، الگو باشند.
o دانش آموزان را تشویق کنید جلوی برچسب زنی را بگیرند و نسبت به چنین رفتارهایی واکنش نشان دهند.
o درباره واکنشهای متفاوتی که ممکن است در این شرایط تجربه کنند، با آنها صحبت کنید. توضیح دهید که اینها همه عکس العمل هایی طبیعی به یک موقعیت غیرطبیعی و غیرعادی هستند. آنها را به ابراز احساسات و برقراری ارتباط برای انتقال احساساتشان ترغیب کنید.
· عاملیت دانش آموزان را به رسمیت بشناسید و آن را تقویت کنید. در این راستا، از آنها بخواهید فعالانه به ترویج اطلاعا ت صحیح درباره بیماری و حفظ بهداشت عمومی کمک کنند.
· ترویج اطلاعات درست، تهیه کنند و از دانش آموزان بخواهید اطلاعیه های به شیوه خودشان از طریق کانالهای اطلاع رسانی مدرسه یا به شکل پوستر پخش کنند. محتوای آموزش سلامت را در طرح درس سایر موضوعات درسی بگنجانید. برای مثال:
· در درس علوم میتوانید به مطالعه ویروسها، شیوه های انتقال بیماری و اهمیت واکسن زدن بپردازید.
· میتوانید به بررسی تاریخچه همه گیری بیمار ی ها و سیر تکامل سیاست های بهداشت علوم اجتماعی در درس و ایمنی عمومی، بپردازید.
· زمین های برای توانمندی دانش آموزان فراهم کنید تا بتوانند به متفکران و سازندگانی نقاد، با قابلیت برقراری ارتباط موثر، و در نهایت شهروندانی فعال و کنشگر تبدیل شوند.
منابع :
پیامها و اقدامات کلیدی برای پیشگیری از بیماری کرونا و کنترل آن در مدارس / یونیسف/ سازمان بهداشت جهانی
