دود سیگار: مهمان ناخوانده‌ای که سلامتی را به تاراج می‌برد
دود سیگار، ترکیبی سمی از بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی، غبار و گاز، با ورود به بدن، سفری ویرانگر را آغاز می‌کند. این مهمان ناخوانده، نه تنها به ریه‌ها، که به عنوان دروازه ورودش شناخته می‌شوند، آسیب می‌رساند، بلکه در تمام سلول‌ها و اندام‌های بدن نفوذ کرده و سلامتی را به خطر می‌اندازد. در این […]
چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟
بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر مردان و زنان در ایالات متحده است. امروز اقداماتی را برای کاهش خطر بیماری قلبی انجام دهید برای کمک به پیشگیری از بیماری قلبی، می توانید: غذای سالم بخور فعال شدن در وزن سالم بمانید سیگار را ترک کنید و از دود سیگار دوری کنید کلسترول و فشار […]
چگونه می‌توان فشار خون بالا را درمان کرد؟ از روش‌های خانگی تا داروهای دارویی + ویدیو
مدیریت فشار خون بالا برای افراد مبتلا به این بیماری بسیار حیاتی است، زیرا فشار خون نادرست می‌تواند به عوارض جدی مانند نارسایی قلب یا سکته مغزی منجر شود. درمان این وضعیت شامل تغییرات در سبک زندگی و مصرف داروها می‌شود. این مقاله به بررسی جوانب مختلف مدیریت فشار خون بالا می‌پردازد و به سوالاتی […]